Hoje, damos início a uma série de dois artigos sobre a Gerontopsicomotricidade, que não é mais que a psicomotricidade dirigida a pessoas idosas.
Como sabem, a psicomotricidade é uma das terapias desenvolvidas pela Entre Idades, em colaboração com os seus técnicos de reabilitação psicomotora, pois estão comprovados os benefícios da mesma para um envelhecimento com mais saúde e, consequentemente, com melhor qualidade de vida.
Por este motivo, considerámos pertinente esclarecer neste artigo o que é a gerontopsicomotricidade, quais os objetivos e benefícios da mesma e, no próximo artigo, falaremos mais em detalhe sobre a intervenção.
Caso subsistam dúvidas, após a leitura de cada um dos artigos, não hesite em deixar-nos um comentário ou contactar-nos através do formulário no nosso site (link aqui).
Começamos, então, por explicar o que é a psicomotricidade.
A Psicomotricidade é uma área da ciência que se preocupa em estudar a relação que existe entre o corpo e a mente. Na psicomotricidade, a pessoa é considerada como um todo: os movimentos, emoções/sentimentos/pensamentos e contexto social onde a pessoa está inserida.
A Intervenção Psicomotora entende a pessoa de uma forma global, avaliando as capacidades motoras, cognitivas, psico-emocionais e sociais para melhor definir o plano de intervenção. Esta intervenção utiliza atividades lúdico-terapêuticas, relaxação, atividades expressivas e atividades motoras.
Os objetivos e benefícios Gerais da Gerontopsicomotricidade são:
- Retrogénese Psicomotora – Atrasar os problemas de mobilidade, nos sentidos, cognitivos, emocionais e sociais que surgem com o avançar da idade, como por exemplo, o equilíbrio, a imagem corporal, a postura, o tónus, a coordenação e amplitude de movimentos.
- Manter as capacidades Cognitivas – atenção, memória, cálculo, linguagem.
- Retardar a evolução de determinas doenças – Doença de Alzheimer e outras demências, Parkinson, AVC, Síndrome pós-queda, sofrimento emocional (Depressão e Ansiedade) e Problemas na motricidade: Marcha, equilíbrio, coordenação e ocorrência de quedas.
- Apoio nos cuidados paliativos – auxiliando com técnicas de relaxação psicossomática no controlo da dor e promoção do bem-estar geral.
- Melhoria da qualidade de vida – Todos estes aspetos têm um papel importante na promoção da qualidade de vida das pessoas idosas, pois permitem que sejam autónomas nas atividades do dia-a-dia.
Para saber mais sobre as doenças de AVC, Parkinson ou Alzheimer, poderá consultar os artigos e os vídeos que já realizámos sobre estas temáticas:
AVC Isquémico e AVC hemorrágico – todos os minutos contam! (1)
AVC Isquémico e AVC hemorrágico – todos os minutos contam! (2)
AVC Isquémico e AVC hemorrágico – todos os minutos contam! (3)