“…o dia mais feliz foram muitos.
Amei e fui amada…”
No passado dia 8 de novembro ocorreu a Ação de Informação e Sensibilização (AIS) com o tema “Compreender e Agir na Depressão”, destinada a pessoas idosas, realizada no espaço de convívio da Junta de Freguesia da Misericórdia. Esta atividade foi concretizada no âmbito do Projeto Lxiis+ – Projeto mais Lisboa, mais idade, mais informação e mais saúde, um projeto Entre Idades e que conta com o apoio da Câmara Municipal de Lisboa.
Na AIS estiveram presentes 24 participantes, 20 mulheres e 4 homens, com uma média de idades de 73 anos, tendo o participante mais novo 61 anos e o participante com mais idade, 88 anos, e residentes na freguesia da Misericórdia.
Iniciou-se a atividade com a receção dos participantes e a autoapresentação. Cada participante foi convidado a partilhar o seu nome, a sua idade e um acontecimento que considerasse o mais feliz da sua vida. Este momento foi particularmente importante e demonstrativo da importância deste tema. Permitiu também criar um ambiente de bem-estar e descontração no grupo. Ao referirem o momento mais feliz da sua vida, a maior tendência foi de mencionar o dia do nascimento do filho, filha, netos, “(..) o nascimento do meu primeiro filho (…)”, verificando-se outras situações mais pessoais “(…) estive muito mal no hospital, pensava não conseguir melhorar e consegui (…)”, “o dia mais feliz foram muitos. Amei e fui amada”, “quando a minha mãe conseguiu reunir todos os filhos, aos 61 anos.”. Houve uma situação em que um dos participantes não conseguiu referir nenhuma situação específica. Este momento revelou-se bastante importante no desenvolvimento da AIS, pois contextualizou a ação, e sentiu-se um envolvimento das pessoas em algo que lhes fez muito sentido.
Na partilha dos diferentes momentos que consideraram os mais felizes, os participantes manifestaram alguma emoção, expressando à vontade na partilha de alguns acontecimentos bastante importantes, e alguns associados a situações manifestados como sensíveis para alguns dos participantes. Surgiram comentários como “Foi o tempo que passei com o meu marido (…)” em que as expressões permitiram compreender que era uma partilha importante, mas difícil, dando oportunidade a uma palavra de compreensão, de conforto e apoio por parte do grupo, percebendo-se uma sensação de alívio e aconchego pela pessoa que fez a partilha.
Em termos de alinhamento de conteúdos, foram explorados os seguintes temas: O que é a Depressão, com a sua definição e a nomeação de algumas características; Reconhecer a Depressão, com a identificação de sinais e sintomas, e a explicação da importância da ida a um técnico de saúde (Médico de Família) para a realização de um diagnóstico e, se necessário, respetivo encaminhamento; intervenções na Depressão, com a referência aos tipos de intervenção, sua relação (unitárias e combinadas); como ultrapassar a Depressão, focando o papel do próprio e da rede de saúde existe para o tratamento; e dicas para um dia-a-dia mais feliz, com a nomeação de diferentes atividades e comportamentos a ter no dia-a-dia.
Durante a sessão, fez-se a introdução de cada tema relativo à depressão, desenvolvendo uma atividade de forma a envolver os participantes na ação e a percecionar qual o entendimento e conhecimento dos participantes em geral, para melhor explorar cada um dos conteúdos que precediam esta atividade. Foi colocada uma questão em que se solicitava aos participantes a dizerem se achavam que era mito ou verdade. Esta questão estava relacionada com o conteúdo a desenvolver. Estas questões levaram a situações de participação espontânea, com partilha de conhecimento e, inclusivé, de experiências.
Ao longo da sessão, adotou-se uma metodologia expositiva, exploratória e ativa. No sentido de perceber como tinha sido aceite e integrada a informação passada durante a sessão, foi realizada uma conversa e discussão sobre o que se tinha falado e qual a importância deste tema. O feedback foi muito positivo, tendo sido referido situações pessoais para justificar a importância sentida na realização desta ação “Eu já estive assim (…), mas não se deixa de ter depressão (…)”.
No fim da AIS, aplicou-se a Avaliação de Impacto Social e do Grau de Satisfação. Ficamos deveras realizados com os resultados atingidos. A avaliação do Impacto Social da sessão devolveu o valor médio de 100% (escala entre 0 e 100%) correspondente ao mais alto patamar da escala – Alto Impacto Social; e quanto à aferição do Grau de Satisfação Global, obteve-se a pontuação de 5 (escala de 0 a 5), o que revelou um elevado Grau de Satisfação dos participantes.
No geral, a confirmar os resultados acima descritos, pode-se referir o entusiasmo dos participantes na participação, desde o início até ao fim da sessão e, bem assim, o forte feedback positivo ao responder afirmativamente ao desafio de se gostariam que lá voltássemos “Sim venham, (…) falem sobre os sentimentos, emoções (…). A temática desta AIS – Compreender e Agir na Depressão, revelou ser bastante útil, valorizada e importante para a audiência.
Deixamos um especial agradecimento ao Centro de Convívio da Junta de Freguesia da Misericórdia por tão bem nos receber.
Esta atividade foi concretizada no âmbito do Projeto Lxiis+ – Projeto mais Lisboa, mais idade, mais informação e mais saúde, um projeto Entre Idades e que conta com o apoio da Câmara Municipal de Lisboa.
